Élményfestés, mint befektetés ‼
Manapság a pozitív testképért, az önelfogadásért, a belső harmóniánk megtalálásáért és nem utolsó sorban a minőségi kikapcsolódásra, önmagunkra fordított idő életünkbe iktatásáért kell aktívan tennünk. Ezek már nem harcok, hanem belső csatározások, melyeket saját magunkkal kell megvívnunk.
Az 1800-as években elképzelhetetlen volt, hogy egy nő a háztartás vezetésen kívül mással is foglalkozzon. Manapság folyamatosan multitaskingolunk szép magyar szóval, 😮 vagyis párhuzamosan több dolgot csinálunk, több dologra figyelünk, mert képesek vagyunk rá. Nap, mint nap többféle szerepben tetszelgünk úgy mint anya, feleség, barátnő, főnök, beosztott, influencer stb.
Hozzászoktunk a digitális világ zajához, mindig elérhetőek vagyunk, mindig online vagyunk, fél szemmel állandóan az értesítéseket, bejegyzéseket lessük és azonnal reagálunk, mint anya, feleség, barátnő, főnök, beosztott, influencer stb.
Nehéz ezekből a szerepekből kiszakadnunk, tudatosságot és odafigyelést igényel, hogy felismerjük saját szükségleteinket, megteremtsük a számunkra szükséges énidő lehetőségét.🌷🌻🌺
Az énidő – a minőségi önmagunkra fordított idő – beiktatása életünkbe igen fontos dolog, hiszen mentális jólétünkre kellő figyelmet kell fordítanunk, Önfeledten feloldódhatunk a magunk választotta tevékenységben legyen az zumba, társastánc vagy netán kreatív tevékenység, úgy mint az élményfestés. 🎨🖌🖼
Bármelyik kikapcsolódási formát is választjuk tekintsünk rá úgy, mint időbefektetés, mely meghálálja magát. 👍🍀 🙂